KRÉMOVÁ POLÉVKA Z ČERVENÉ ŘEPY
Rychlá a sytá lowcarb polévka od Věry Husákové, děkujeme :)
- 20m
- 2 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Obědy a večeře
- Orestování
- Paleo
- Polévky
- Primal
- Recepty po babičce
- Rostlinný původ
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| červená řepa, předvařená | 200 g |
| mrkev | 70 g |
| cibulka jarní, sečka | 1 kus |
| česnek stroužky | 1 kus |
| olivový olej | 1 lžíce |
| vývar zeleninový domácí | 500 ml |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Na oleji orestuji nakrájenou mrkev, přidám cibuli, nechám jí zezlátnout, přidám česnek, nakrájenou řepu, krátce orestuji, zaliji vývarem a uvařím doměkka. Rozmixuji a podle potřeby dochutím solí a pepřem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů