Kosmatice nasladko
Vybaví se vám pobyt u babičky? Toto jídlo je lowcarb. Děkujeme Věře Husákové za připomenutí :)
- 15m
- 4 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Recepty po babičce
- Smažení v tuku
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 1 kus |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 1 lžíce |
| mouka z lupiny bílé, vlčího bobu | 20 g |
| citrónová kůra | 1 lžička |
| bez černý, květy | 200 g |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžíce |
| erythritol, sukrin | 2 lžičky |
| skořice mletá | 1 lžička |
Postup přípravy
-
těstíčko-1 vejce,1 lžíce mléka,lupinová mouka,citronová kůra-smíchám a přidám květy bez stonek, nechám chvíli odležet a osmažím na rozpuštěným másle. Posypu erythritolem smíchaným se skořicí.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů