Košíčky z kuřecího masa
Mleté maso mám velmi ráda...ovšem z kuřecího stehenního je nej, úplně máslové. Ve výsledku lowcarb hotový oběd do 30 minut v HF.
- 30m
- 4 porce
- středně obtížné
- Fritéza
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Pečení
- Primal
- Recepty po babičce
- Silvestr
- Vaříme ze základu
- Velikonoce
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| krůtí maso mleté | 500 g |
| sýr gouda | 100 g |
| sůl | 2 špetky |
| vajíčka | 1 kus |
| petrželka, petrželová nať | 1 hrst |
| sýr s modrou plísní, niva | 60 g |
| červená řepa, předvařená | 200 g |
| ledový salát | 0,5 kusu |
| zakysaná smetana | 1 lžíce |
| hořčice plnotučná | 1 lžička |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| citronová šťáva, čerstvá | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Mleté maso, nastrouhaný sýr najemno, vajíčko, sůl a petrželku jsem si promíchala a dala přes noc odležet.
-
Druhý den jsem mokrýma rukama vytvarovala placičky, doprostřed jsem dala nakrájenou nivu. Pekla jsem v HF asi 20 minut/195°C.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů