Oslava bez nejoblíbenějšího cukroví - košíčků plněných vanilkovým krémem? Tak to ani náhodou! Když tento low carb dezert vyzkoušíte, už bez něj nedokážete existovat.
- 1h
- 16 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
50 g |
50 g |
|
50 g |
50 g |
|
30 g |
30 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
10 g |
10 g |
| Krém | |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
150 ml |
150 ml |
|
150 g |
150 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
100 g |
100 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Těsto - všechny suroviny na těsto smícháme dohromady. Já dám vše do mixéru a krátce umixuju, jen aby se suroviny spojily, pak v ruce lehce promačkám. Pokud je těsto měkčí, dám na chvilku do lednice.
-
Těsto plním do vymazaných formiček a peču při teplotě 160C cca 10-12minut.
-
Ušleháme žloutky se sladidlem a vanilkou do pěny, přidáme šlehačku a vaříme na mírném plameni do zhoustnutí.
-
Do vlažného krému opatrně vešleháme máslo nakrájené na kousky. Krém dáme do lednice ztuhnout - nejlépe do druhého dne. Druhý den žloutkový krém našleháme společně s mascarpone.
-
Košíčky naplníme krémem a ozdobíme...jsou výborné:)
Makronutrienty
13%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 877 kJ | 721 kJ |
| Kalorická hodnota | 449 kcal | 172 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,65 g
2,54 g |
2,94 g
0,974 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,765 SVJ | 0,294 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
44,2 g
22,8 g |
17 g
8,74 g |
| Bílkoviny | 6,81 g | 2,62 g |
| Sůl | 0,089 g | 0,034 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
