Košíčky s tvarohem a rybízem - LC
Pokud už nevíce co s rybízem - zkuste místo koláče tyto lowcarb košíčky s tvarohem a rybízem. www.instagram.com/anetschneiderova/
- 20m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Historické
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Párty pro děti
- Pečení
- Snídaně
- Vaření
- Vaříme ze základu
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mandlová mouka | 100 g |
| mouka kokosová | 10 g |
| sůl | 1 špetka |
| kypřící prášek do pečiva | 0,5 lžičky |
| skořice mletá | 0,5 lžičky |
| vajíčka | 1 kus |
| kokosový olej | 3 lžičky |
| xylitol | 1 lžička |
| tvaroh měkký tučný | 6 lžic |
| rybíz červený | 100 g |
| želatina | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Na košíčky vše smícháte a natlačíte do formy na muffiny. Dáte péct na 160 stupňů cca 10 minut.
-
Vytáhnete, necháte vychladnout a naplníte tvarohem. Rybíz si povaříte s želatinou a dáte nahoru. Necháte v lednici ztuhnout. Ať chutná :)
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů