Ke kávě je tento koláč jako dělaný, vláčný a voňavý...přitom celkem jednoduchý a rychlý.
- 50m
- 24 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
polohrubá mouka špaldová celozrnná 0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 kus |
1 kus |
| Náplň | |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 ml |
100 ml |
|
puding s příchutí vanilky, prášek 1 kus |
1 kus |
| Navrch | |
|
800 g |
800 g |
Postup přípravy
-
Ze všech surovin si vymícháme těsto. Polovinu si nalijeme na plech, na těsto nalijeme tvarohovou náplň (smícháme vše dohromady).
Poklademe pravidelně půlkami meruněk a celé zakryjeme zbytkem těsta(pokud se nedostane na část, nevadí).
-
Pečeme asi 40 min/200°C.
Zchladlý nakrájíme na porce a lehce pocukrujeme.
Je skvělý vlažný i rozleželý:).
Makronutrienty
65%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 087 kJ | 719 kJ |
| Kalorická hodnota | 260 kcal | 172 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
33,3 g
13,6 g |
22 g
8,99 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,33 SVJ | 2,2 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,8 g
1,87 g |
7,84 g
1,24 g |
| Bílkoviny | 6,2 g | 4,1 g |
| Sůl | 0,338 g | 0,224 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
