KOKOSOVÉ ŘEZY - LC
Krásný lowcarb dezert plný kokosu... Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 20m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Oslava
- Párty
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 3 kusy |
| kefírové mléko | 300 ml |
| kokos sušený, strouhaný | 170 g |
| xylitol | 2 lžičky |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 lžička |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 200 g |
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
| xylitol | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Vše smíchám,dám do vymazaného a kokosem vysypaného pekáčku 20x30, jemně posypu kokosem a peču na 170°C 20minut Nechám vychladnout a korpus překrojím, takže budu mít 20x 15cm, spodní část potřu 2/3 krému, přiklopím druhou část a potřu zbytkem krému.
-
Šlehačku vyšlehám, smíchám s tvarohem a sladidlem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů