Kokosová kaše s hruškou a mandlemi
Tak tahle kaše nemá chybu“
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| rýže kulatozrnná na rizoto, arborio | 1 hrnek |
| voda vařící | 0,5 hrnku |
| kokos sušený, strouhaný | 2 lžíce |
| hrušky | 2 kusy |
| kokosový olej | 1 lžíce |
| kokos sušený, strouhaný | 2 lžíce |
| mandle lupínky | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Dopředu uvařenou rýži, 1 hrušku (oloupanou a zbavenou jadřince), 2 lžíce kokosu a 1 lžíci kokosového oleje dáme do vysokorychlostního mixéru, přilijeme horkou vodu a mixujeme cca 2 minuty.
-
Servírujeme na misku či talíř, posypeme kokosem a dozdobíme na kousky nakrájenými hruškami a mandlemi. Kdo chce přisladit může přidat kokosový cukr nebo sirup před mixováním nebo až na talíři.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů