Keto palačinky
Jednoduché a rychlé low carb palačinky. Bez skořice a březového cukru je lze využít i jako wrap na slané jídlo.
- 15m
- 2 porce
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Obědy a večeře
- Paleo
- Pečivo
- Pražení
- Primal
- Pro nejmenší
- Přílohy
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 4 kusy |
| čerstvý krémový sýr | 120 g |
| mandle | 30 g |
| skořice | 0,5 lžičky |
| máslo čerstvé | 1 lžíce |
| xylitol, cukr březový | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Nejdříve v mixéru rozmixujeme na prach mandle se skořicí a březovým cukrem. Přidáme čerstvý krémový sýr a slepičí vejce. Rozmixujeme do hladka a můžeme smažit.
-
Rozhřejeme pánev a vymažeme ji trochou másla. Osmahneme na rozpálené pánvi z obou stran. Aby se palačinky netrhaly, je třeba je z první strany důkladněji osmahnout.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů