Kešu nugát
Raw vegan zdravá sladká dobrota, ktorú si veľmi jednoducho pripravíte.
- 30m
- 6 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| datle sušené | 80 g |
| kokosový olej | 60 g |
| ořechy kešu | 1 hrnek |
| sirup agávový | 2 lžíce |
| vanilkový extrakt | 0,5 lžičky |
| karobový prášek | 2 lžíce |
Postup přípravy
-
ďatle namočíme do vody na 20 minút, vodu zlejeme a ďatle rozmixujeme
-
kešu orechy pomelieme na jemno
-
pridáme ostatné suroviny a vymiešame do hladkého krému, do zmesy môžeme pridať aj niekoľko väčších kusov orechov
-
nugát vložíme do nádoby a rovnomerne rozotrieme a necháme tuhnúť v chladničke 2 hodiny
-
vyberieme ho z nádoby a nakrájame na ľubovoľné kúsky a posypať ich môžeme mletými orechmi alebo cukrom či kakaom
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů