Kešu kaše
Vhodná snídaně pro LC stravování.
- 15m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| ořechy kešu | 40 g |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 120 ml |
| mléko plnotučné | 50 ml |
Postup přípravy
-
Kešu přes noc namočíme do vody. Ráno vodu slijeme. Kešu rozmixovat. Vše smíchat. Dát na pánvičku, povařit než kaše zhoustne
-
Kešu přes noc namočíme do vody. Ráno vodu slijeme. Kešu rozmixovat. Vše smíchat. Dát na pánvičku, povařit než kaše zhoustne
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů