Kefírový drink s ředkvičkami
- 30m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| ředkvičky | 120 g |
| kefírové mléko | 250 ml |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžíce |
| pepř bílý mletý | 1 špetka |
| sůl | 0,2 lžičky |
| chia semínka | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Ředkvičky rozsekáme ve food procesoru na kousky. Zalijeme kefírem, osolíme a opepříme dle chuti. Pokud nemáte rádi kousky, klidně můžete společně rozmixovat dohladka. Přidáme chia semínka, dobře rozmícháme a necháme půl hodiny odležet a vychladit v lednici.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů