KAKAOVÝ MUGCAKE
Jednoduchý dezert hotový do 5 minut!
- 5m
- 1 porce
- jednoduché
- Jíme venku
- Moučníky a dezerty
- Paleo
- Párty
- Párty pro děti
- Primal
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| banány | 50 g |
| mrkev | 30 g |
| mouka kokosová | 10 g |
| kakaový prášek, holandské kakao | 5 g |
| soda jedlá | 1 g |
Postup přípravy
-
Banán rozmačkáme a mrkev nastrouháme najemno. Vše smícháme v hrníčku a dáme do mikrovlnky na cca 3 minuty. Poté vyklopíme a nazdobíme tvarohem, oříškovým máslem nebo skořicí.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů