Jogurt s hruškou a oříšky
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| bílý jogurt smetanový | 150 g |
| hrušky | 1 kus |
| máslo | 3 g |
| kakaové boby nepražené celé | 5 g |
| ořechy vlašské | 3 kusy |
| kořenicí směs perníkové koření | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Hrušky nakrájím na kostičky a na troše másla restuji. Po chvíli přidám trochu vody, přiklopím poklicí a dusím doměkka. Ke konci můžeme přidat špetku perníkového koření. Pak už jen hrušky smíchám s jogurtem, přidám ořechy a kakaové boby.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů