- 2h
- 30 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
350 g |
350 g |
|
200 g |
200 g |
|
50 g |
50 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
| Náplň | |
|
100 g |
100 g |
| Poleva | |
|
100 g |
100 g |
| Na posypání | |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Z uvedených surovin uděláme těsto, které necháme odpočinout v chladu. Poté z něho ukrajujeme kousky do kterých dáme lískový ořech a uděláme kuličku na které vytvarujeme špičku-čumáček. Pečeme 10-15 min při cca 170st.C.
-
Po vychladnutí namáčíme zadečky v čokoládě a obalíme v kokosu. Oči a čumáček uděláme z čokolády.
Makronutrienty
tuky
36%
sacharidy
55%
55%
bílkoviny
9%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 955 kJ | 586 kJ |
| Kalorická hodnota | 467 kcal | 140 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
45,8 g
14 g |
13,7 g
4,19 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,58 SVJ | 1,37 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
29,4 g
8,23 g |
8,82 g
2,47 g |
| Bílkoviny | 7,36 g | 2,21 g |
| Sůl | 0,058 g | 0,017 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
