Jarní tvarohová pomazánka s ředkvičkami na salátové lodičce
Jednoduché, rychlé a výborné jídlo nebo svačinka plná bílkovin. Příprava trvá méně než deset minut:) Recept jako stvořený pro jarní dny:)
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| salát little gem | 1 kus |
| tvaroh měkký polotučný | 250 g |
| ředkvičky | 1 svazek |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| sůl | 1 lžička |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžička |
| šunka vepřová | 50 g |
Postup přípravy
-
Šunku nakrájíme na jemno. Ředkvičky nasekáme nebo nastrouháme nahrubo. Rozmícháme s tvarohem, solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Pokud máme, můžeme přidat trochu čerstvých zelených výhonků pažitky, mladých kopřiv nebo medvědího česneku na dochucení. Salát natrháme na jednotlivé listy a pomazánku na salátové lodičky poklademe lžící. Dobrou chuť!
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů