Jarní salát - LC
Krásně barevný a chutný jarní salát, který díky obsahu bílkovin i dobře zasytí.
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Primal
- Restování
- Saláty
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| salát little gem | 60 g |
| rajče | 80 g |
| okurka | 25 g |
| mrkev | 30 g |
| vejce slepičí střední, m | 2 kusy |
| losos filet | 130 g |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžička |
| sůl | 1 špetka |
| sedmikráska chudobka | 0,5 g |
| violka vonná | 0,5 g |
| hluchavka nachová | 1 g |
| olivový olej panenský | 1 lžička |
| limetková šťáva | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Vejce jsem uvařila natvrdo, oloupala a nakrájela na osminky. Filet z lososa jsem nakrájela na kousky, osolila a orestovala na přepuštěném másle. Všechny suroviny jsem naskládala na talíř.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů