Jahodový salát
Tohle období je stejně skvělé, ráno se vzbudíme, já rychle něco dobrého přichystám a už si vychutnáváme snídaně nebo obídky na zahradě. Ani teď tomu nebylo jinak, Janička si oblékla svoje jahůdkové šatičky a udělali jsme si jahodový piknik:).
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| jahody | 1 hrst |
| borůvky | 1 hrst |
| avokádo | 1 kus |
| ledový salát | 0,25 kusu |
| ořechy kešu | 1 hrst |
| sedmikráska chudobka | 5 g |
| med včelí | 2 lžičky |
| citronová šťáva, čerstvá | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Všechny ingredience dobře očistěte, nakrájejte na menší kousky a dejte do připravené misky. Zalijte zálivkou, která vznikne smícháním medu s citrónem (dle chuti, ale stačí tak pár lžiček).
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů