Efektní a moc dobrý nízkosacharidový dezert, přitom jednoduchý.
- 35m
- 12 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
5 kusů |
5 kusů |
|
20 g |
20 g |
|
30 g |
30 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 2 lžíce |
2 lžíce |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
| Krém | |
|
400 g |
400 g |
|
200 g |
200 g |
|
100 g |
100 g |
Postup přípravy
-
Ušlehat sníh s vodou, přidat zbytek. Upéct placku na pečícím papíře - 170 °C 10-15 minut (podle trouby)
-
Krém: 400 g mascarpone + 200 g tvarohu + 100 ml 33% smetany - uslehat vše dohromady. 1/3 obarvit šťávou z jahod.
Nařezat korpus a ozdobit.
Makronutrienty
13%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 062 kJ | 960 kJ |
| Kalorická hodnota | 254 kcal | 229 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,82 g
1,9 g |
4,36 g
1,71 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,482 SVJ | 0,436 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24 g
15,2 g |
21,7 g
13,7 g |
| Bílkoviny | 7,72 g | 6,98 g |
| Sůl | 0,136 g | 0,123 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
