Osvěží, zasytí a potěší - lowcarb nápoj plný jahod.
Krásné léto všem, sleduj mě i zde:
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 3m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Koktejl | |
---|---|
50 g |
50 g |
(dle vašich preferencí - mandlové, kokosové, kravské, ...) 250 ml |
250 ml |
Navrch | |
50 ml |
50 ml |
3 kusy |
3 kusy |
Postup přípravy
-
Jahody, mléko a sirup dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Ozdobíme šlehačkou a čerstvými jahodami.
Makronutrienty
42%
20%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 498 kJ | 1 892 kJ |
Kalorická hodnota | 119 kcal | 452 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
8,52 g
1,89 g |
32,4 g
7,19 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,852 SVJ | 3,24 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,84 g
3,84 g |
29,8 g
14,6 g |
Bílkoviny | 4,1 g | 15,6 g |
Sůl | 0,083 g | 0,314 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů