Osvěží, zasytí a potěší - lowcarb nápoj plný jahod.
Krásné léto všem, sleduj mě i zde:
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 3m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
|
50 g |
50 g |
|
(dle vašich preferencí - mandlové, kokosové, kravské, ...) 250 ml |
250 ml |
| Navrch | |
|
50 ml |
50 ml |
|
3 kusy |
3 kusy |
Postup přípravy
-
Jahody, mléko a sirup dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Ozdobíme šlehačkou a čerstvými jahodami.
Makronutrienty
tuky
42%
sacharidy
42%
42%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 342 kJ | 1 332 kJ |
| Kalorická hodnota | 81,6 kcal | 318 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,71 g
1,85 g |
22,3 g
7,21 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,571 SVJ | 2,23 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,76 g
3,75 g |
22,4 g
14,6 g |
| Bílkoviny | 2,27 g | 8,84 g |
| Sůl | 0,081 g | 0,315 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
