Jahodové knedlíky - LC
Oblíbené letní jídlo, v lowcarb verzi zdravější :) Děkujeme Ludmile Havlové za recept :)
- 55m
- 2 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Obědy a večeře
- Primal
- Recepty po babičce
- Vaření v páře
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký, kostka | 1 kus |
| vajíčka | 1 kus |
| mandlová mouka | 60 g |
| mouka kokosová | 20 g |
| sůl | 1 špetka |
| xylitol | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Uděláme těsto a necháme v lednici cca půl hodiny odležet. Poté tvroříme knedlíky, které naplníme jahodou nebo jiným ovocem. Vařila jsem v parním hrnci 20 minut, polité rozvarem z ovoce, sypané mákem s troškou práškového erytritolu, ovoce, mandle.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů