Jednoduché a moc dobré lowcarb jídlo, lehká večeře či pohoštění k vínu.
- 15m
- 5 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
Papriky | |
---|---|
5 kusů |
5 kusů |
2 kusy |
2 kusy |
šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) 100 g |
100 g |
šunka sušená, pršut, prosciutto 150 g |
150 g |
Postup přípravy
-
Papriky rozkrojíme a naplníme mozzarellou a šunkou , pak zabalíme do pršutu a dáme na gril .
Makronutrienty
10%
53%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 630 kJ | 945 kJ |
Kalorická hodnota | 151 kcal | 226 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
2,7 g
0,435 g |
4,05 g
0,652 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,27 SVJ | 0,405 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,57 g
4,88 g |
14,4 g
7,31 g |
Bílkoviny | 13,8 g | 20,7 g |
Sůl | 1,88 g | 2,82 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů