FRGÁL
S drobenkou a vláčnou náplní:)
- 15m
- 8 porcí
- jednoduché
Suroviny pro 8 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mozzarella, měkký sýr | 2 kusy |
| vajíčka | 2 kusy |
| mandle mleté | 60 g |
| mouka kokosová | 40 g |
| vajíčka | 1 kus |
| zakysaná smetana | 100 g |
| čerstvý krémový sýr | 100 g |
| jahody | 2 hrsti |
Postup přípravy
-
Mozzarelly vyndáme z nálevu a rozmixujeme s vejci. Přidáme semínka a mouku. Promícháme a na plechu s pečicím papírem vytvarujeme frgál. Potřeme náplní, poklademe jahodami (či jiným ovocem) a pečeme na 175 stupňů 15-20 minut. Na posledních 5 minut přidáme drobenku.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů