Osvěžující káva, třeba low carb dezert či svačina, nízkosacharidové pohoštění...
- 1m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Káva | |
|---|---|
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
2 ČL instantní kávy + 2 ČL horké vody + 1-2 ČL sladidla (podle chuti) - vyšlehat šlehačem do pěny.
Do skleničky dát kostky ledu, nalít mléko (do 2/3) a přidat vyšlehanou pěnu...
Makronutrienty
tuky
26%
sacharidy
49%
49%
bílkoviny
25%
25%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 529 kJ | 835 kJ |
| Kalorická hodnota | 126 kcal | 200 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,1 g
0,19 g |
19,1 g
0,301 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,21 SVJ | 1,91 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,52 g
2,47 g |
10,3 g
3,9 g |
| Bílkoviny | 6,11 g | 9,65 g |
| Sůl | 0,159 g | 0,251 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
