Fitness dort
- 45m
- 8 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 8 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký polotučný | 500 g |
| puding s příchutí vanilky bezlepkový, prášek | 1 kus |
| vajíčka | 3 kusy |
| bílý jogurt | 4 lžíce |
| med včelí | 4 lžíce |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžíce |
| rybíz červený | 250 g |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny vyšleháme ponorným mixérem do pěny kromě kakaa. Do jiné mísy dáme menší polovinu těsta do kterého vmícháme kakao.
-
Vymažeme si dortovou formu do které střídavě lijeme na sebe obě těsta. Tvarohový dort můžeme ozdobit ovocem dle chuti. Prvních 10 minut pečeme při 200C a pak 30 minut při 150C.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů