- 30m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těstoviny | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
| Maso | |
|
300 g |
300 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 g |
1 g |
|
30 g |
30 g |
Postup přípravy
-
Cestoviny FETTUCCINE si uvaríme 7 minút, pokial sa varia pripravím si lososa, osolim z obidvoch strán pokvapkám a potriem limetkou a olivovým olejom,grilujem z každej strany po 3minutky.uvarené cestoviny dám do vypeku z a premiešam s pestom s chilli papričku a zázvorom.
Makronutrienty
tuky
16%
sacharidy
54%
54%
bílkoviny
31%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 014 kJ | 2 884 kJ |
| Kalorická hodnota | 242 kcal | 689 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
27 g
1,2 g |
76,9 g
3,4 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,7 SVJ | 7,69 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,84 g
1,21 g |
22,3 g
3,45 g |
| Bílkoviny | 15,6 g | 44,4 g |
| Sůl | 1,19 g | 3,39 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
