k masu, k sýrům ... prostě kdo jak chce.
- 3h
- 10 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Směs | |
|---|---|
|
1 kg |
1 kg |
|
4 lžičky |
4 lžičky |
|
250 g |
250 g |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
120 g |
120 g |
|
70 ml |
70 ml |
|
bez cukru 1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
cibuli nakrájet, osmažit do zlatova, dát vše do PH na high a prostě počkat, až se udělá:)
Makronutrienty
tuky
2%
sacharidy
91%
91%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 269 kJ | 410 kJ |
| Kalorická hodnota | 64,4 kcal | 97,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,6 g
3,61 g |
26,8 g
5,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,76 SVJ | 2,68 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,382 g
0,003 g |
0,582 g
0,004 g |
| Bílkoviny | 1,3 g | 1,98 g |
| Sůl | 1,61 g | 2,46 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
