Domácí čokoládové müsli - nízkosacharidové
Skvělá low carb snídaně...toto LC a keto müsli si upečte, bude vám chutnat.
- 20m
- 10 porcí
- jednoduché
- Evropská
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Paleo
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vaječný bílek | 4 kusy |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžíce |
| kokos sušený, strouhaný | 90 g |
| ořechy směs jader | 200 g |
Postup přípravy
-
Bílky vyšleháte a v další misce si smícháte ostatní a poté opatrně spojíte. Namačkáte na plech a pečete 15 minut na 170 stupňů. Poté rozdrolíte a necháte ještě chvíli ve vyhráté troubě.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů