Domácí brownies - fitness
- 50m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Fitness recepty
- Moučníky a dezerty
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mrkev | 350 g |
| vejce slepičí střední, m | 2 kusy |
| máslo čerstvé | 120 g |
| arašídové máslo, krém | 100 g |
| včelí med | 3 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva | 5 g |
| skořice | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Všechny ingredience smícháme dohromady, vzniklé těsto dáme do formy a pečeme 40 minut na 180 stupňů. Kdo nemá rád moc sladké dezerty, ubere med.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů