Domáca vegeta
Nekupujte v obchode predraženú soľ, glutaman sodný a zbytočné zaťažujúce Ečka.. urobte si radšej domácu vegetu, ktorá naozaj chutí ako zelenina a bylinky a ochucujte ňou svoje jedlá
- 4h:15m
- 10 porcí
- jednoduché
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Paleo
- Primal
- Rostlinný původ
- Saláty
- Sušení
- Sušička
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mrkev | 20 dkg |
| celer | 10 dkg |
| petržel kořenová | 20 dkg |
| česnek stroužky | 8 kusů |
| petrželka, petrželová nať | 10 dkg |
| celerová nať | 10 g |
Postup přípravy
-
Postup je naozaj jednoduchý.. koreňovú zeleninu - mrkvu, petržen, zeler, ďalej cesnak, pór, vňate a bylinky, napríklad petržlenovú vňať, zelerovú vňať, papžítku, bazalku, tymián a rôzne iné pokrájajte a posekajte na čo najmenšie kúsky a usušte. My sme použili sušičku ovocia, takže to bolo usušené raz dva, ale ak nemáte, môžte drobné kúsky rozložiť na plechy a sušiť dlhší čas pri nízkej teplote. Usušené skladujte vo vzduchotesnej nádobe..
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 9. Celer a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů