Dezert z kokosového mléka s chia semínky a jahodami

Dezert z kokosového mléka s chia semínky a jahodami

Rychlý a zdravý lowcarb dezert či snídaně.

Postup přípravy

  1. 40 g semínek chia promíchat s 400 ml kokosového mléka a 100 ml vody, trochu osladit erythritolem a nechat přes noc v ledničce. Semínka nabudou a zgelovatí . druhý den dát do pohárů a přidat ovoce.

    Krátce jsem povařila jahody s troškou erythritolu , pak jsem je zlehka mixla tyčovým mixérem. Jahodovou směs jsem nalila na dezert a nechala vystydnout a vychladila.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte