Cupcaky z lískooříškové mouky jsou lehoučké a pěkně vláčné.
- 1h
- 6 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Na těsto | |
---|---|
100 g |
100 g |
přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie) 50 g |
50 g |
2 kusy |
2 kusy |
100 g |
100 g |
5 g |
5 g |
1 špetka |
1 špetka |
1 hrst |
1 hrst |
20 g |
20 g |
Na krém | |
mascarpone, vysokotučný smetanový krém 250 g |
250 g |
80 g |
80 g |
125 g |
125 g |
přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie) 30 g |
30 g |
Postup přípravy
-
V míse ušleháme 100g másla, 50 g sladidla a špetku soli.
Přidáme 2 celá vejce, 100g najemno umletých lískových oříšků a 1 ČL prášku do pečiva s vinným kamenem.
Směs nalijeme do formy na muffiny, kterou vymažeme a vysypeme buď strouhaným kokosem nebo můžeme použít papírové košíčky.
Než je dáme do trouby do každé z nich vtlačíme 3 ks borůvek a kousek 85% čokolády.
Pečeme na 180°C cca 15-25 minut podle vaší trouby.
Než upečeme korpusy připravíme si krém.Vyšleháme 250g mascarpone s 80g másla pokojové teploty. Přidáme borůvky, které předem rozmixujeme tyčovým mixérem se 2 PL sladidla.
Můžeme rozmixované borůvky přecedit přes sítko, krém bude pak hladší.
Dáme chladit do lednice než vystydnou korpusy.
Potom si krém připravíme do zdobícího sáčku a nastříkáme na muffiny,
Nakonec ozdobíme dle vlastní fantazie:-)
Makronutrienty
27%
9%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 521 kJ | 2 132 kJ |
Kalorická hodnota | 363 kcal | 509 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
14,3 g
1,65 g |
20 g
2,32 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,43 SVJ | 2 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
34,7 g
18,4 g |
48,7 g
25,7 g |
Bílkoviny | 4,64 g | 6,51 g |
Sůl | 0,167 g | 0,235 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů