Cuketové muffiny - LC
Tip na lowcarb snídani, svačinu či lehkou večeři. Děkujeme Běli Mourečkové za recept :)
- 30m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Evropská
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| cuketa | 280 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| tuňák ve vlastní šťávě | 80 g |
| sýr eidam 45%, strouhaný | 30 g |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Nastrouhala jsem jednu cuketu (280 g), přidala dvě vajíčka, jednu konzervu tuňáka ve vlastní šťávě (80 g) a 30 g strouhaného eidamu. Pak už jenom trochu soli.
-
Pekla jsem je na 180 asi 25 minut ...můžete i víc, dle trouby.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů