Když je dort low carb (LC), keto a ještě výborný, nemá takový dezert chybu...
podle Zuzana & Pečeme s láskou
- 1h
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Korpus | |
|---|---|
|
5 kusů |
5 kusů |
|
60 g |
60 g |
|
140 ml |
140 ml |
|
125 ml |
125 ml |
|
60 g |
60 g |
|
30 g |
30 g |
|
10 g |
10 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 33 g |
33 g |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
| Krém | |
|
500 g |
500 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 45 g |
45 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Ušlehat sníh. Smíchat vše ostatní, přidat sníh a nalít do formy (18 cm). Péct na 170 °C asi 30 min. Nechat vychladnout, rozřezat (nití) a naplnit krémem. Do lednice stuhnout
Makronutrienty
25%
18%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 184 kJ | 1 955 kJ |
| Kalorická hodnota | 283 kcal | 467 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,8 g
2,2 g |
17,9 g
3,63 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,08 SVJ | 1,79 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
25,2 g
14,5 g |
41,5 g
24 g |
| Bílkoviny | 7,94 g | 13,1 g |
| Sůl | 0,363 g | 0,599 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
