ČOKO zákusek - LC
Pre všetkých milovníkov čokolády. Tento lowcarb zákusok sa nedá nemilovať a musíte ho skúsiť. Pre viac inšpirácií sledujte môj https://www.instagram.com/chutne_chudni_lowcarb...
- 30m
- 8 porcí
- středně obtížné
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Oslava
- Párty
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 8 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 5 kusů |
| xylitol | 2 lžíce |
| skořice mletá | 1 špetka |
| mandlová mouka | 2 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 lžička |
| čokoláda hořká, 70 - 85% | 30 g |
| tvaroh měkký polotučný | 250 g |
| kakaový prášek, holandské kakao | 1 lžíce |
| kokosový olej | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Oddeľ žĺtka od bielkov, bielka so štipkou soli vyšľahaj na sneh. Žĺtka vyšĺahaj do peny, pridaj mandľovú múku, prášok do pečiva,škoricu. Všetko spoj a vylej na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme na 180 stupňoch cca 12 minút. Po vychladnutí cesto prekroj.
-
Čokošku rozpusti s kolosovým olejom, vymiešaj s tvarohom, holandským kakaom a povoleným sladením. Pásy testa natri krémom a poskladaj na seba, vrch natri kremom a daj do chladničky na pár hodín. Dozdob ovocím a nakrájaj na porcie.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů