Výborné lowcarb slané pohoštění...kroužky jsou krásně křupavé!
Děkujeme Zuzce Šebíkové za recept :)
- 15m
- 10 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
kořenicí směs grilovací koření 0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
| Ještě | |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Mozzarelu vyndáme z nálevu a dáme do mixéru společně s vejcem a kořením a rozmixujeme na těstíčko (těsto je husté, kdo chce řidší dá vejce 2).
-
Oloupané cibule nakrájíme na silnější kolečka a opatrně rozdělíme na kroužky. Ty pak obalíme v těstíčku a poté hned v lahůdkovém droždí. Vše vyskládáme na plech s pečicím papírem a dáme péct do trouby cca na 180-200° a pečeme do zlatova.
Makronutrienty
22%
44%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 616 kJ | 204 kJ |
| Kalorická hodnota | 147 kcal | 48,7 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,73 g
2,66 g |
1,89 g
0,879 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,573 SVJ | 0,189 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,72 g
4,58 g |
2,88 g
1,52 g |
| Bílkoviny | 11,5 g | 3,79 g |
| Sůl | 0,76 g | 0,251 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
