Máte rádi pizzu? Tyto lowcarb koláčky jsou podobné...
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 20m
- 4 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
| Dokončení | |
|
200 g |
200 g |
|
šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) 50 g |
50 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
4 snítky |
4 snítky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme dohladka, natřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180 stupňů dozlatova.
-
Zakysanou smetanu ochutíme solí, pepřem (česnekem), natřeme na placky, přidáme ostatní ingredience a zapečeme na 180 stupňů.
Makronutrienty
13%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 149 kJ | 1 976 kJ |
| Kalorická hodnota | 275 kcal | 472 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,27 g
2,08 g |
9,06 g
3,58 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,527 SVJ | 0,906 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,1 g
7,61 g |
39,7 g
13,1 g |
| Bílkoviny | 12,5 g | 21,4 g |
| Sůl | 0,694 g | 1,19 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
