Výtečné lowcarb pečivo - příloha, svačina sebou...vždycky super.
Děkujeme Jozefu Kabátovi za recept :)
- 1h
- 15 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 2 lžičky |
2 lžičky |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
Nebo sušený platkový česnek 100 g |
100 g |
Postup přípravy
-
Suché potraviny jsem smíchal, vedle rozpustil nastrouhané sýry v mikrovlnce, spolu s vejci vše prohnětl v ruce do velmi lepivého těsta. Mezi dlaněmi vytvaroval válečky a na plechu ohnul do rohlíčků. Potřel vodou a posypal kmínem a solí. Pekl jsem 40 minut na 180 °C.
Makronutrienty
17%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 411 kJ | 581 kJ |
| Kalorická hodnota | 337 kcal | 139 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,77 g
6,91 g |
3,61 g
2,84 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,877 SVJ | 0,361 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,2 g
8,51 g |
11,2 g
3,5 g |
| Bílkoviny | 16,5 g | 6,78 g |
| Sůl | 1,2 g | 0,496 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
