Chlebíčky - LC
Vlastně lowcarb placičky na kontaktním grilu. Toto jediné LC pečivo nám chutná - obložíme jako chlebíčky. Děkujeme Ludmile Havlové za skvělý recept :)
- 20m
- 10 porcí
- středně obtížné
- Chuťovky a kanapky
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Párty
- Pečení
- Pečivo
- Primal
- Přílohy
- Silvestr
- Svačiny a přesnídávky
- Vaflovač
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Velikonoce
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| lučina | 100 g |
| vajíčka | 4 kusy |
| sýr eidam 45%, strouhaný | 50 g |
| len, lněné semínko mleté | 2 lžičky |
| sezamové semínko světlé | 2 lžičky |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Placičky na kontaktním grilu - lučina(palouček,žervé nebo podobný sýr), 4 vejce,50 g tvrdého strouhanho sýra, mleté lněné semínko+semínka co doma máme, sůl, pepř, můžeme přidat česnek, množství odhaduji tak,aby těsto bylo tuhé, dám lžící na gril a přiklopím, peču do křupava.
-
Nahoře pomazánka z tuňáka a avokáda (rozmixovat avokádo a tuňák z konzervy, sůl, pepř, hořčice), na pomazánce je cibule, vejce a domácí okurka.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů