Chleba - LC
Krásný lowcarb chleba od Petry Zemanové, děkujeme :) "Je rychlý, chutný a nemusím ho opékat, aby byl poživatelný, navíc i cenově přijatelný: 200 g za 26 kč !"
- 50m
- 14 porcí
- středně obtížné
- Fritéza
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Párty
- Pečení
- Pečivo
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vegetariánské recepty
- Velikonoce
Suroviny pro 14 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| len, lněné semínko mleté | 40 g |
| mandlová mouka | 40 g |
| psylium | 20 g |
| vajíčka | 5 kusů |
| droždí lahůdkové sušené, tebi | 10 g |
| sýr eidam 45%, strouhaný | 50 g |
| chia semínka | 15 g |
| bílý jogurt smetanový | 100 g |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 lžička |
| sůl | 1 špetka |
| cibule sušená smažená | 10 g |
Postup přípravy
-
Míchy mích, nechat nabobtnat, já překlopila do silikonové formy a pekla na 180° asi 35-40 minut (v horkovzdušné fritéze). Opravdu moc dobrý!
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů