Chia puding s jahodami
- 8h
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kefírové mléko | 125 ml |
| chia semínka | 10 g |
| mražené jahody | 100 g |
Postup přípravy
-
Nejlépe začneme s přípravou už den předem. Chia semínka dáme do kefíru, zamícháne a dáme do lednice. Na ztuhlou směs pak dáme rozmačkané jahody.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů