Brumíci - nízkosacharidoví
Tito oblíbení low carb a keto brumíci jsou moc dobá LC alternativa. Jednoduchá příprava a úspěch u dětí s tímto nízkosacharidovým dezertíkem zaručen! Já si pořídila formu z Orionu - každopádně tu vám opravdu nedoporučuji, i když ji vymažete tak poslední už neodlepíte :(, takže spíše si pořídit silikonové formičky Instagram: anetschneiderova
- 25m
- 6 porcí
- jednoduché
- Evropská
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Párty pro děti
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| máslo | 40 g |
| ořechy pekanové | 80 g |
| slunečnicová semínka | 50 g |
| kokosové mléko | 30 ml |
| vajíčka | 1 kus |
| xylitol | 1 lžička |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 20 g |
Postup přípravy
-
všechny ingredience smícháte, lžičkou dáte první polovinu těsta, vložíte půl čtverečku čokolády a dáte další část těsta. Pečete na 180 stupňů cca 20 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů