BROWNIES Z ČERVENÉ ŘEPY - LC
Ořechy a čokoláda tvoří výbornou kombinaci, kterou jsem zakomponovala do lowcarb brownies z červené řepy. Intenzivní chuť čokolády skvěle doplňují křupavé ořechy uvnitř ➡️ více mých receptů najdete na profilu https://www.instagram.com/lowfit_zuzi/
- 55m
- 10 porcí
- středně obtížné
- Evropská
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Párty
- Pečení
- Primal
- Recepty po babičce
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| červená řepa, předvařená | 400 g |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 100 g |
| máslo čerstvé | 80 g |
| vajíčka | 4 kusy |
| mouka z kešu ořechů | 130 g |
| ořechy lískové | 120 g |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžíce |
| erythritol, sukrin | 4 lžičky |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1,5 lžiček |
Postup přípravy
-
Červenou řepu rozmixujeme na pyré, přidáme rozpuštěné máslo a čokoládu, žloutky a zbylé sypké ingredience včetně celých lískových ořechů . Nakonec do těsta přimícháme vyšlehaný sníh z bílků. Pečeme na 170° cca 50 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů