Redukční polévka.
- 15m
- 4 porce
- jednoduché
Postup přípravy
-
Brokolici umyjte a dejte vařit do vařící osolené vody. Vařte 10 minut. Vodu slijte a rozmixujte. Polévka by měla mít krémovou konzistenci. Nakrájejte mozzarelu na plátky a zalijte polévkou.
Makronutrienty
37%
38%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 323 kJ | 490 kJ |
Kalorická hodnota | 77,3 kcal | 117 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
5,84 g
1,57 g |
8,85 g
2,38 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,584 SVJ | 0,885 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,99 g
2,2 g |
6,05 g
3,34 g |
Bílkoviny | 5,99 g | 9,07 g |
Sůl | 1,14 g | 1,73 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů