Bounty hrudky
Milujete kokosové tyčinky Bounty? My ano. Zkuste vyzkoušet domácí Bounty hrudky.
- 20m
- 20 porcí
- jednoduché
- Cukroví
- Fitness recepty
- Mixér
- Oslava
- Paleo
- Primal
- Rostlinný původ
- Vánoce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 20 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kokos sušený, strouhaný | 150 g |
| banány | 1 kus |
| ořechy kešu | 100 g |
| sirup javorový | 20 g |
| čokoláda hořká, 70 - 85% | 100 g |
| kokosový olej | 2 lžíce |
Postup přípravy
-
Kokos, banán, kešu ořechy, javorový sirup vložíme do mixéru a rozmixujeme. Pak tvoříme hrudky, které namočíme do čokolády. Pak uložíme hrudky do ledničky.
-
Výroba čokolády: Rozpustíme kokosový olej ve vodní lázni a přidáme čokoládu. Vše mícháme tak dlouho pokud se olej s čokoládou nespojí.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů