Milujete kokosové tyčinky Bounty? My ano. Zkuste vyzkoušet domácí Bounty hrudky.
- 20m
- 20 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
Hmota | |
---|---|
150 g |
150 g |
1 kus |
1 kus |
100 g |
100 g |
20 g |
20 g |
Na obalení | |
100 g |
100 g |
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Kokos, banán, kešu ořechy, javorový sirup vložíme do mixéru a rozmixujeme. Pak tvoříme hrudky, které namočíme do čokolády. Pak uložíme hrudky do ledničky.
-
Výroba čokolády:
Rozpustíme kokosový olej ve vodní lázni a přidáme čokoládu. Vše mícháme tak dlouho pokud se olej s čokoládou nespojí.
Makronutrienty
43%
9%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 2 197 kJ | 538 kJ |
Kalorická hodnota | 525 kcal | 129 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
36,4 g
13,1 g |
8,92 g
3,2 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,64 SVJ | 0,892 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
41,4 g
28 g |
10,1 g
6,85 g |
Bílkoviny | 7,47 g | 1,83 g |
Sůl | 0,044 g | 0,011 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů