BORŮVKOVÉ KNEDLÍKY V PÁŘE
Fakt výborné lowcarb ovocné knedlíky, v páře jsou krásné a nerozvaří se.
- 45m
- 4 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Obědy a večeře
- Recepty po babičce
- Vaření v páře
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký, kostka | 1 kus |
| mouka kokosová | 60 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| psylium | 2 lžíce |
| citrónová kůra | 1 lžička |
| borůvky | 125 g |
| xylitol | 1 lžíce |
| máslo čerstvé | 1 lžíce |
| tvaroh na strouhání, tvrdý | 20 g |
Postup přípravy
-
Vypracujeme těsto, rozdělíme na kousky a naplníme ovocem. Necháme 20 minut odpočinout.
-
Knedlíky vaříme NA PÁŘE 20 minut, hotové sypeme strouhaným tvarohem, xylitolem a polijeme máslem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů