Zajímavá lowcarb zmrzlina, zkusíte?
Děkujeme Zdeňce Watzingerové za recept :)
- 10m
- 8 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Zmrzlina | |
|---|---|
|
50 g |
50 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
200 ml |
200 ml |
|
250 g |
250 g |
|
400 g |
400 g |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
50g bazalkových listů rozmixovat s trochou sladidla, v mixeru spojit 1 smetanu ke šlehání,1 mascarpone, cca 400g hustého jogurtu, šťáva z poloviny citronu....pak buď nalít do nádoby a nechat zmrazit, nebo použít zmrzlinovač.
Makronutrienty
tuky
73%
sacharidy
16%
16%
bílkoviny
11%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 941 kJ | 1 110 kJ |
| Kalorická hodnota | 225 kcal | 265 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,88 g
2,51 g |
5,76 g
2,96 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,488 SVJ | 0,576 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,8 g
14,4 g |
25,7 g
17 g |
| Bílkoviny | 3,15 g | 3,71 g |
| Sůl | 0,081 g | 0,096 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
