Banánovo-jahodové smoothie s arašídovým máslem
Lahodné a syté :)
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Fitness recepty
- Nápoje bez alkoholu
- Rostlinný původ
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| šťáva pomerančová čerstvá | 100 ml |
| mléko sojové, rostlinný nápoj | 100 ml |
| banány | 1 kus |
| meloun žlutý cukrový | 100 g |
| arašídové máslo, krém | 20 g |
| jahody | 1 hrst |
| kakaový prášek nepražený | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a ihned podáváme.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů