Efektní a rychlé lowcarb pečivo :)
Pokud se Vám recept líbí, sleduj a sdílej 🙏⬇️🍀
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 10m
- 2 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Bagely | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
uzené sýrové nitě (do každého bagelu jsem dala 3 ks) 20 g |
20 g |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše smícháme a nalijeme do vymazané a mákem vysypané formy na bagely. Do těsta vtlačíme nitě a posypeme mákem. Pečeme na 180 stupňů dozlatova (cca 10 minut).
Makronutrienty
18%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 210 kJ | 932 kJ |
| Kalorická hodnota | 289 kcal | 223 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,06 g
2,34 g |
6,21 g
1,8 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,806 SVJ | 0,621 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,9 g
4,3 g |
17,6 g
3,31 g |
| Bílkoviny | 14,7 g | 11,3 g |
| Sůl | 1,23 g | 0,948 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
